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タダラフィル 副作用報告ファンからよく質問を受けますが、どのように続きますか?能力を向上させるには?生来の性的欲望は、すべての人が彼自身を柱と同じくらい強くて、金色の銃で倒れないことを切望しますが、どのように彼は強く留まり、しっかりと立つことができますか?仲間の男性のためのインポテンスの方法を紹介しましょう。男性の性機能を改善するための温水と冷水の交互風呂。名前が示すように、温水と冷水の交互風呂を使用して、最初に浴槽の温水に浸します。体が完全に温まった後、性器に冷水を追加します。約3分間待ちます。陰茎と陰嚢の契約後、浴槽に入ります。 、これを3〜5回繰り返します。性機能の毎日の持続が強化され、より精力的になり、疲労を軽減します。運動により精子と男性ホルモンを生成する「空冷」睾丸は、手術中は体温よりも少し低い温度を必要とします。そのため、キルトで覆われた陰嚢は熱をうまく発散できず、睾丸の機能に影響を与えます。陰嚢を冷やして公開することができますこの問題を解決するために空中で寝る。 「空冷」の運動方法は、若い男性に非常に効果的で、精子の生成を促進し、男性ホルモンを増やし、性生活を改善します。運動と媚薬合理的な運動は健康な体を維持するだけでなく、性生活の質を向上させることもできます。専門家は、週に2〜4回、有酸素運動を毎回30〜45分間行うことを推奨しています。これにより、性生活の質と快楽が大幅に向上し、インポテンツの発生が減少し、性欲が高まり、媚薬の効果が得られます。性生活のニーズについては、次の部分にも焦点を当てることができます。1.肩。腕を前に伸ばし、右手で左右の手首をつかみ、腕を頭のてっぺんまで伸ばし、脇の下が少し引っ張られるまで少し後ろに押します。この位置を5秒間保持し、リラックス後に3〜4回この動作を繰り返します。 2.腹部。腹筋運動を毎日しつこく続けると腹筋が鍛えられ、個人の事情により回数が徐々に増えていきます。 3.鼠径部。あぐらをかいて座って、鼠径部が伸びるのを感じるまで腕を前に伸ばします。3〜4秒続けてリラックスし、2〜3回動きを繰り返します。男性には食物媚薬栄養が不可欠です。食事は性欲を高め、性機能障害を防ぐことができます。次の食物には、催淫効果があります。 (1)マトン:暑くて陽を助ける効果があります。 (2)卵:人体への影響のための栄養素キャリア。 (3)ロバの肉:伝統的な中国医学では、ロバの肉には陰陽と陽気、気と血を養う効果があり、ロバ腎臓は腎臓と陽を養い、勃起不全を治療できるとされています。 (4)ドジョウ:高品質のタンパク質を含み、腎臓に栄養を与え、本質を促進する効果があり、性機能を調節することができます。 (5)ムール貝:厚いタンパク質を含み、腎臓を温め、エッセンスを強化し、気を補充し、欠乏を活性化する効果があります。

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